無自覚のストレスを探すには日記をつけよ

糖質制限は今やネット上にも様々な情報があふれているので、 やろうと思えば自力で実践するのはそう難しくない治療法ですから、 オンライン診療としての指導の真価が問われるのは、やはりストレスマネジメント指導であろうと思います。 … 続きを読む 無自覚のストレスを探すには日記をつけよ

不安な時いつでもそこにいる

いまや健康情報はインターネット上の様々な場所にあふれかえっています。 従って、様々な治療法を自分で実践しようと思えばできる時代はあります。 一方で、その治療法に対して賛否が分かれていたり、過激的な意見が書かれていたり、 … 続きを読む 不安な時いつでもそこにいる